Parc Cal·listènia 128G

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 124.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

El parc Calistenia Workout es composa de:

- Banc (NT45)

- Espatllera (NT71V)

- Snake (NT76S) 

L'aparell de cal·listènia d'exterior, barra d'estiraments, afavoreix la musculatura del braç, pit i esquena.

Millora la flexibilitat i agilitat de les espatlles, mans i colzes.

Forma d'ús:

L'usuari de peu ha d'agafar la barra amb les mans i fer estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides: 142 cm llarg x 20 cm ample x 215 cm alt

Mides de l'àrea seguretat: 200 cm x 300 cm

Parc de Cal·listènia NT157G: Parc gran per a entrenament a l'aire lliure

El Parc de Cal·listènia NT157G  és un equipament complet d'entrenament exterior dissenyat per potenciar la força, la resistència i l'agilitat d'usuaris de totes les edats (a partir de 140 cm d'alçada). Perfecte per a zones urbanes, àrees esportives, parcs i centres d'entrenament funcional, aquest parc permet practicar cal·listènia de forma segura, eficaç i amb un disseny robust i durador. Aquest model de grans dimensions ha estat dissenyat per a llocs que tenen espai i molta afluència de públic com per exemple Ajuntaments, Resorts o Càmpings. 

Característiques Principals

•  
• Normativa Europea: Compleix amb la norma EN 16630:2015 per a equips fixos d'entrenament a l'aire lliure. 
• Capacitat: Fins a 13 usuaris simultàniament. 
• Materials Premium: Estructura fabricada en acer galvanitzat amb pintura epoxi anticorrosió i recobriment de polièster en pols, resistent a la intempèrie. 
• Colors: Gris (RAL 7042) i Caoba (RAL 8003). 
• Sistema d'unió: Abraçadores d'acer, gomes de seguretat, cargols inoxidables i taps de niló.

Exercicis que podràs realitzar

Aquest parc permet una gran varietat d'exercicis de cal·listènia com:

•  
• Paral·leles Baixes: Handstand (Pi) i Push Ups (Flexions) 
• Flexió Paral·leles: L SIT i DIPS (Fons)
• Paral·leles Triple: Dips (Fons) i Lever (Palanca) 
• Espatllera: Leg Raises (Elevació de Cames), Flag (Bandera) 
• Escala: Leg Raises (Elevació cames) Pull Ups (Dominades)
• Snake: Open Pull Ups (Dominades Obertes), Leg Raises (Elevació Cames)
• Barra C Pull Ups (Dominades)
  
• Barra L: Pull Ups (Dominades)
• Triple Barra: Push Ups (Flexions), Squats (Gatzonetes), Pull Ups (Dominades)
• Banc: ABS (Abdominals)

Dimensions i Seguretat

•  
• Àrea de seguretat: 10,70 m x 9,60 m, amb mínim 150 cm entre equips i perímetre exterior. 
• Instal·lació: En terra pla i estable, amb fixació de pals sobre daus o llosa de formigó. 
• Altures variables: Barres i escales situades a 235, 230, 205, 200 i 170 cm per permetre diferents nivells de dificultat. 
• Superfície amortidora: Requerida per a altures de caiguda de 140 cm

Avantatges del Parc de Cal·listènia NT157G

•  
• Dissenyat per a entrenaments funcionals complets a l'aire lliure. 
• Fomenta la coordinació, força, equilibri, flexibilitat i resistència muscular. 
• Robust, resistent a la corrosió i amb materials d'alta qualitat per a un ús intensiu. 
• Ideal per a parcs públics, gimnasos urbans i centres esportius.

Un espai per a la salut i la comunitat

Instal·lar un parc de cal·listènia NT157G és una forma de promoure hàbits saludables, la socialització i l'esport accessible per a tothom. La seva versatilitat permet entrenaments tant per a principiants com per a atletes avançats, convertint-se en un punt de trobada i desenvolupament físic a qualsevol ciutat.

L'aparell de fitness Espatllera enforteix la musculatura de l'extremitat superior.

Afavoreix la musculatura del braç, espatlla, pit i esquena. Millora flexibilitat i l'agilitat del cos.

Forma d'ús:

L'usuari, de peu, ha d'agafar la barra amb les mans i intentar avançar en l'aire. S'ha de fer estiraments i / o aixecar els peus de terra, és el moment en què l'usuari enfortirà els músculs.

Mides: 115 cm llarg x 20 cm ample x 215 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 200 x 300 

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Zig-Zag. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors,

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra curta (B120): 120 cm longitud i 33 mm de diàmetre

Mides postes rodons (P215 i P250): 215 i 250 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 7,8 m x 4,6 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout barres baixes. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Tumbat a terra, fer flexions. O bé, dempeus, estiraments de cames utilitzant les barres

Mides barra llarga (B170): 170 cm longitud i 38 mm de diàmetre

Mides postes rodons (P65 i P35): 65 i 35 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 7,4 m x 4 m

Parc de Cal·listènia NT114D: Parc compacte per a entrenament a l'aire lliure

El Parc de Cal·listènia NT114D és un equipament complet d'entrenament exterior dissenyat per potenciar la força, la resistència i l'agilitat d'usuaris de totes les edats (a partir de 140 cm d'alçada). Perfecte per a zones urbanes, àrees esportives, parcs i centres d'entrenament funcional, aquest parc permet practicar cal·listènia de manera segura, eficaç i amb un disseny robust i durador. Aquest model compacte ha estat dissenyat especialment per col·locar en llocs que no tenen gaire espai com poden ser escoles d'educació secundària, residències d'estudiants, comunitats de propietaris, hotels, etc.

Característiques Principals

•  
• Normativa Europea: Compleix amb la norma EN 16630:2015 per a equips fixos d'entrenament a l'aire lliure. 
• Capacitat: Fins a 4 usuaris simultàniament. 
• Materials Premium: Estructura fabricada en acer galvanitzat amb pintura epoxi anticorrosió i recobriment de polièster en pols, resistent a la intempèrie. 
• Colors: Gris (RAL 7042) i Caoba (RAL 8003). 
• Sistema d'unió: Abraçadores d'acer, gomes de seguretat, cargols inoxidables i taps de niló.

Exercicis que podràs realitzar

Aquest parc permet una gran varietat d'exercicis de cal·listènia com:

•  
• Barra L: Pull-ups (Dominades) 
• Paral·leles: Squats (sentadetes), Dips (Fons) 
• Anelles: Lever (Palanca)
• Snake: Open Pull Ups (Dominades Obertes), Leg Raises (Elevació de Cames)

Dimensions i Seguretat

•  
• Àrea de seguretat: 5 m x 4,80 m, amb un mínim de 150 cm entre equips i perímetre exterior. 
• Instal·lació: En sòl pla i estable, amb fixació de pals sobre daus o llosa de formigó. 
• Alçades variables: Barres i escales situades a 235, 225, 210 i 120 cm per a permetre diferents nivells de dificultat. 
• Superfície amortidora: Requerida per a alçades de caiguda de 140 cm.

Avantatges del Parc de Cal·listènia NT114D

•  
• Dissenyat per a entrenaments funcionals complets a l'aire lliure. 
• Fomenta la coordinació, força, equilibri, flexibilitat i resistència muscular. 
• Robust, resistent a la corrosió i amb materials d'alta qualitat per a un ús intensiu. 
• Ideal per a parcs públics, gimnasos urbans i centres esportius.

Un espai per a la salut i la comunitat

Instal·lar un parc de cal·listènia NT114D és una forma de promoure hàbits saludables, la socialització i l'esport accessible per a tothom. La seva versatilitat permet entrenaments tant per a principiants com per a atletes avançats, convertint-se en un punt de trobada i desenvolupament físic a qualsevol ciutat.

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 104. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra pòrtic (BP100): 100 cm de longitud i 33-38 mm de diàmetre
Mides barra curta (B120): 120 cm de longitud i 33 mm de diàmetre
Mides escala vertical (EV100): 100 mm d'ample, 30 cm de separació i 33-38 mm de diàmetre
Mides pals rodons (P215): 215 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre
Àrea de seguretat: 5,2 m x 5 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Estrella.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos

El parc cal·listènia Workout Estrella es composa dels següents elements:

- Barra L (NT74)

- Barra C (NT73)

- Espatllera (NT71V)

- Snake (NT76S)

- Banc (NT45)

Forma d'ús:

Dempeus, agafar les barres amb les mans i intentar avançar en l'aire. Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra. Realitzar abdominals o flexions.

Mides barra curta (B120): 120 cm de longitud i 33 mm de diàmetre
Mides barra llarga (B170): 170 cm de longitud i 38 mm de diàmetre
Mides Escala Snake (ES190): 190 cm de llarg i 33-38 mm de diàmetre
Mides Banc abdominal (L140): 140 de longitud i de 33 a 38 mm de diàmetre
Mides postes rodons (P215-250): 215 i 250 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre
Àrea de seguretat: 9 m x 9 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 118.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

El parc cal·listènia workout 118 es composa de:

- Banc (NT45)

- Anelles (NT73A)

- Escala (NT71H)

- Barra L (NT74)

- Flexions (NT54)

Mides Anelles (BA120): 120 cm de longitud, 38 mm de diàmetre amb 2 anelles de PE i corda de 16 mm

Mides Banc d'abdominals (L140): 140 cm longitud i 33-38 mm de diàmetre

Mides barres flexions (F130): 130 cm longitud i 33 mm de diàmetre

Mides Escala Horitzontal (EH150): 150 cm de longitud, 30 cm de separació i 33-38 mm de diàmetre

Mides Barra L (B170): 170 cm longitud i 33 mm de diàmetre

Mides pals rodons (P215): 114 mm de diàmetre i 215 cm d'alçada

Mides pals rodons (P250): 114 mm de diàmetre i 250 cm d'alçada

Àrea de seguretat: 5 m x 9 m 

L'aparell de cal·listènia d'exterior, barra amb unes anelles.

Els aparells cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercici físic utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de cal·listènia Anelles (Flexibilitat). Majorment es treballa el tronc superior, desenvolupant la força i habilitat superior. Però també és possible fer cames ajudant-se amb les anelles.

Forma d'ús:

Realitzar rem o flexions cara amunt. Hem d'agafar les anelles en posició neutra, però mirant cap al sostre. Suspenent el nostre cos a l'agafar-nos a les anelles, estirarem els braços, amb les cames cap endavant. Podent jugar amb el grau d'inclinació per fer l'exercici més senzill o més complicat. Hi ha més exemples de formes d'ús de les anelles.

Mides: 142 cm (llarg) x 20 cm (ample) x 250 cm (alt)

Mides de l'àrea de seguretat: 200 cm x 300 cm

Els equips de cal·listènia compleixen amb la normativa EN16630 d'Equips d'Entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.

Són aparells per col·locar-se en hotels, càmpings, ajuntaments o clubs esportius a l'exterior.

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

L'aparell Cal·listènia Escala (Rapidesa) enforteix la musculatura de l'extremitat superior.

Beneficis saludables:

Afavoreix la musculatura del braç, pit i esquena. Millora flexibilitat i l'agilitat del cos.

Forma d'ús:

L'usuari, de peu, ha d'agafar la barra amb les mans i intentar avançar en l'aire. S'ha de fer estiraments i / o aixecar els peus de terra, és el moment en què l'usuari enfortirà els músculs.

Mides: 162 cm llarg x 115 cm ample x 250 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 400 x 300 cm

Aparell de Cal·listènia Flexions (coordinació) afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat a les espatlles, mans i colzes.

Mides: 90 cm llarg x 70 cm ample x 185 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 200 x 300 cm

Els equips de cal·listènia compleixen amb la normativa EN16630 d'Equips d'entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.