Cal·listènia 118
Els aparells Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.
Aparell de Cal·listènia Street Workout 118. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.
Forma d'ús:
Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.
El parc cal·listènia workout 118 es composa de:
Mides Anelles (BA120): 120 cm de longitud, 38 mm de diàmetre amb 2 anelles de PE i corda de 16 mm
Mides Banc d'abdominals (L140): 140 cm longitud i 33-38 mm de diàmetre
Mides barres flexions (F130): 130 cm longitud i 33 mm de diàmetre
Mides Escala Horitzontal (EH150): 150 cm de longitud, 30 cm de separació i 33-38 mm de diàmetre
Mides Barra L (B170): 170 cm longitud i 33 mm de diàmetre
Mides pals rodons (P215): 114 mm de diàmetre i 215 cm d'alçada
Mides pals rodons (P250): 114 mm de diàmetre i 250 cm d'alçada
Àrea de seguretat: 5 m x 9 m
Els parcs de Calistenia, Crossfit, Street Workout o Workit estan dissenyats per a l'exterior i per a posar-se en espais públics com a parcs d'ajuntaments, comunitats de propietaris, hotels o càmpings. Els equips estan certificats amb la norma EN16630 d'Equips d'Entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.
Pals de tubs rodons d'acer galvanitzat de 114 mm de diàmetre amb base d'ancoratge. La resta de tubs, també rodons, en diferents diàmetres 32/38/48/60 mm. Les soldadures compleixen amb la normativa vigent. Per al pintat, s'aplica un tractament previ de fosfatat, amb posterior recobriment en pols electroestàtica anticorrosión basada en resina de polièster. Finalment assecat al forn a altes temperatures. La base d'ancoratge de 300 mm de diàmetre i 5 mm de gruix amb 4 orificis per a tacs metàl·lics d'expansió M12x100 (Diàmetre del tac 12mm i longitud 100mm. I per a fer el forat en el formigó sí que necessitaran broca de 14mm de diàmetre).
Fonamentació amb daus de formigó de 40 x 40 x 40 cm per a cada pal. Una vegada sec el formigó, es fixaran els pals amb tacs metàl·lics d'expansió. Els jocs han de tenir sòl tou en tota l'àrea de seguretat que pot ser de cautxú de 4 cm de gruix o sorra no compactada de 40 cm de gruix.
Les fixacions es realitzen amb abraçadora, caragols avellanats i rosques cegues o autoblocants d'acer inoxidable, amb coberta de caragols de niló.