Cal·listènia 155
Els equips esportius d'exterior de calistenia compleixen amb la normativa EN16630 d'Equips d'Entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.
Forma d'ús:
Dempeus, agafar les barres amb les mans i intentar avançar en l'aire. Realitzar estiraments i aixecar els peus de terra. Realitzar flexions o abdominals.
Enforteix la musculatura de braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat, la potència i l'agilitat del cos.
Mides barra curta (B120): 120 cm longitud i 33 mm diàmetre
Mides barra anelles (BA120): 120 cm longitud, 38 mm diámetro amb 2 anelles de PE i corda de 16 mm
Mides barra llarga (B170): 170 cm longitud i 38 mm diàmetre
Mides escala vertical (EV100): 100 cm ample, 30 cm separació, 33-38 mm diàmetre
Mides escala horitzontal (EH150): 150 cm longitud, 30 cm separació i 33-38 mm diàmetre
Mides banc abdominals (L140): 140 cm longitud, 33-38 mm diàmetre
Mides barres flexions (F130): 130 cm longitud i 33 mm diàmetre
Mides pals rodons (P75,135, 215, 250 i 300): 75, 135, 215, 250 i 300 cm d'alçada i 114 mm diàmetre
Àrea de seguretat: 9,8 m x 8 m
Els parcs de Calistenia, Crossfit, Street Workout o Workit estan dissenyats per a l'exterior i per a posar-se en espais públics com a parcs d'ajuntaments, comunitats de propietaris, hotels o càmpings. Els equips estan certificats amb la norma EN16630 d'Equips d'Entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.
Pals de tubs rodons d'acer galvanitzat de 114 mm de diàmetre amb base d'ancoratge. La resta de tubs, també rodons, en diferents diàmetres 32/38/48/60 mm. Les soldadures compleixen amb la normativa vigent. Per al pintat, s'aplica un tractament previ de fosfatat, amb posterior recobriment en pols electroestàtica anticorrosión basada en resina de polièster. Finalment assecat al forn a altes temperatures. La base d'ancoratge de 300 mm de diàmetre i 5 mm de gruix amb 4 orificis per a tacs metàl·lics d'expansió M12x100 (Diàmetre del tac 12mm i longitud 100mm. I per a fer el forat en el formigó sí que necessitaran broca de 14mm de diàmetre).
Fonamentació amb daus de formigó de 40 x 40 x 40 cm per a cada pal. Una vegada sec el formigó, es fixaran els pals amb tacs metàl·lics d'expansió. Els jocs han de tenir sòl tou en tota l'àrea de seguretat que pot ser de cautxú de 4 cm de gruix o sorra no compactada de 40 cm de gruix.
Les fixacions es realitzen amb abraçadora, caragols avellanats i rosques cegues o autoblocants d'acer inoxidable, amb coberta de caragols de niló.