Los parques Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
El parque Calistenia 155 se compone de:
Forma de uso:
De pie, coger las barras con las manos e intentar avanzar en ell aire. Realizar estiramientos y levantar los pies del suelo. Realizar abdominales o flexiones.
Fortalece la musculatura de brazos, pechos y espalda. Mejora la flexibilidad, la potencia y la agilidad del cuerpo.
Los equipos deportivos de exterior de Calistenia cumplen con la normativa EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Medidas barra corta (B120): 120 cm longitud y 33 mm diámetro
Medidas barra anillas (BA120): 120 cm longitud, 38 mm diámetro con 2 anillas de PE y cuerda de 16 mm
Medidas barra larga (B170): 170 cm longitud y 38 mm diámetro
Medidas escalera vertical (EV100): 100 cm ancho, 30 cm separación, 33-38 mm diámetro
Medidas escalera horizontal (EH150): 150 cm longitud, 30 cm separación y 33-38 mm diámetro
Medidas banco abdominales (L140): 140 cm longitud, 33-38 mm diámetro
Medidas barras flexiones (F130): 130 cm longitud y 33 mm diámetro
Medidas postes redondos (P75,135, 215, 250 y 300): 75, 135, 215, 250 y 300 cm de altura y 114 mm diámetro
Área de seguridad: 9,8 m x 8 m