Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Beneficios saludables:
El parque Calistenia 111 es adecuado para realizar entrenamientos al aire libre y permite mejorar la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la destreza, la agilidad, la flexibilidad y sobre todo la potencia y la resistencia muscular. Usuarios 5
Forma de uso:
Coger las barras con las manos, flexionar y estirar hacia arriba y hacia abajo los brazos, levantando las piernas y el cuerpo del suelo, según los diferentes ejercicios.
Elementos:
- B120: Barra corta (120 cm largo y 30 mm de diámetro)
- EV100: Escalera Vertical (100 cm ancho, 33-38 mm diámetro y 30 cm de separación)
- EH150: Escalera Horizontal (150 cm largo, 33-38 mm de diámetro y 30 cm de separación)
- P135, P215, P250: Postes redondos de 114 mm de diámetro, acero galvanizado y 135, 215 y 250 cm de altura, con tapa superior de aluminio y placa de anclaje.
Medida área de seguridad: 6 m x 8 m