Calistenia NT168
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout NT168 favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad del cuerpo.
El parque Calistenia Workout NT168 se compone de los siguientes elementos:
- 1 x BP100: Barra Pórtico (100 cm longitud/ diam. 33-38 mm).
- 2 x B120: Barra Corta (120 cm longitud/ diam. 33 mm).
- 4 x B170: Barra Larga (170 cm longitud/ diam. 38 mm).
- 1 x BA120: Barra Anillas (120 cm longitud/ diam. 38 mm, con 2 anillas de PE y cuerda 16 mm).
- 1 x EV100: Escalera Vertical (100 cm amplitud /30 cm separación diam. 33-38 mm).
- 2 x EH150: Escalera Horizontal (150 cm longitud/30 cm separación/ diam. 33-38 mm).
- 1 x ES190: Escalera Snake (190 cm longitud/diam. 33-38 mm).
- 1 x F130: Barras Flexiones (130 cm longitud/ diam. 33 mm).
- 1 x L140: Banco inclinado abdominales (140 cm longitud/ diam. 33-38 mm).
- 8 x P215, 7 x P250 : Postes redondos (diam. 114 mm) de acero galvanizado 65, 135, 215, 250 y 300 cm de altura con tapa superior de aluminio.
Forma de uso:
De pie, coger las barras con las manos e intentar avanzar en el aire. Realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo. Realizar abdominales o flexiones.
Altura máxima de instalación: 230 cm.
Área de Seguridad: 7,5 m x 11 m.
ALC máxima: 130 cm.
Los parques de Calistenia, Crossfit, Street Workout o Workit están diseñados para el exterior y para ponerse en espacios públicos como parques de ayuntamientos, comunidades de propietarios, hoteles o campings. Los equipos están certificados con la norma EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Postes de tubos redondos de acero galvanizado de 114 mm de diámetro con base de anclaje. El resto de tubos, también redondos, en diferentes diámetros 32/38/48/60 mm. Las soldaduras cumplen con la normativa vigente. Para el pintado, se aplica un tratamiento previo de fosfatado, con posterior recubrimiento en polvo electroestático anticorrosión basada en resina de poliéster. Finalmente secado al horno a altas temperaturas. La base de anclaje de 300 mm de diámetro y 5 mm de grosor con 4 orificios para tacos metálicos de expansión M12x100 (Diámetro del taco 12mm y longitud 100mm. Y para hacer el agujero en el hormigón sí necesitarán broca de 14mm de diámetro).
Cimentación con dados de hormigón de 50 x 50 x 50 cm para cada poste. Una vez seco el hormigón, se fijarán los postes con tacos metálicos de expansión. Los juegos deben tener suelo blando en toda el área de seguridad que puede ser de caucho de 4 cm de grosor o arena no compactada de 40 cm de grosor.
Las fijaciones se realizan con abrazadera, tornillería avellanada y tuercas ciegas o autoblocantes de acero inoxidable, con cubre tornillos de nylon.
Utilización. Coger las barras con las manos, flexionar y estirar hacia arriba y hacia abajo los brazos, levantando las piernas y el cuerpo del suelo.
Medidas. 4 x B170: Barra Larga (170 cm longitud/ diam. 38 mm). 4 X P250: Postes redondos (diam. 114 mm) de acero galvanizado 250cm de altura con tapa superior de aluminio y placa de anclaje.
Área de seguridad Altura de instalción: 240 cm. Área de seguridad: 492 x 492 cm. ALC: 140 cm