El aparato de calistenia de exterior , barra con unas anillas.
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicio físico utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de calistenia Anillas (Flexibilidad). Mayormente se trabaja el tronco superior, pero también es posible hacer piernas ayudándose con las anillas.
Forma de uso:
Realizar remo o flexiones cara arriba. Debemos coger las anillas en posición neutra, pero mirando hacia el techo. Suspendiendo nuestro cuerpo al agarrarnos a las anillas, estiraremos los brazos, con las piernas hacia delante. Pudiendo jugar con el grado de inclinación para hacer el ejercicio más sencillo o más complicado. Hay más ejemplos de formas de uso de las anillas.
Medidas: 142 cm (largo) x 20 cm (ancho) x 250 cm (alto)
Medidas del área de seguridad: 200 cm x 300 cm
Los equipos de calistenia cumplen con la normativa EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Son aparatos para colocarse en hoteles, campings, ayuntamientos o clubes deportivos en el exterior.