Calistenia 133
Los equipos deportivos de exterior de Calistenia cumplen con la normativa EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de calistenia Flexiones (coordinación) favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad en los hombros, manos y codos.
Medidas: 90 cm (largo) x 70 cm (ancho) x 185 cm (alto)
Medidas del área de seguridad: 200 cm x 300 cm
Los equipos de calistenia cumplen con la normativa EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Son aparatos para colocarse en hoteles, campings, ayuntamientos o clubes deportivos en el exterior.
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Los aparatos de Calistenia o Street Workout son cada vez más habituales y son muy populares entre los jóvenes. Con los aparatos Calistenia Workout se pueden realizar ejercicios a partir de elementos estáticos que ayudan a fortalecer los músculos y a desarrollar la fuerza.
Los juegos han sido diseñados para que los puedan utilizar las personas de 140 cm o más de altura por lo que pueden utilizarlo incluso preadolescentes.
Se pueden pedir los juegos individualmente o conjuntos con varios juegos juntos. Hacemos proyectos personalizados.
Materiales y procesos:
- Los postes se fabrican con tubos de acero galvanizado de 114 mm de diámetro con base de anclaje de 300 mm de diámetro y 5 mm de grosor con 4 orificios para tacos metálicos de expansión M12x100. El resto de tubos, son redondos de acero galvanizado, en diferentes diámetros 32/38/48/60 mm.
- Los cubretornillos son de nylon y ofrecen una gran resistencia a la rotura y al anti-envejecimiento. Las fijaciones de algunas funciones se realizan con abrazadera especial con tortillería avellanada y tuercas ciegas o autoblocantes de acero inoxidable.
- Las soldaduras adoptan el método “CO2 shielded are welding” y cumple con la normativa vigente.
- Para el proceso de pintado, se aplica un tratamiento previo de fosfatado para limpieza y mejora de adherencia, para el posterior recubrimiento en polvo electroestático anticorrosión basada en resina de poliéster, especialmente diseñada para estabilidad de retención de color y finalmente secado al horno a altas temperaturas.
Los parques de Calistenia, Crossfit, Street Workout o Workit están diseñados para el exterior y para ponerse en espacios públicos como parques de ayuntamientos, comunidades de propietarios, hoteles o campings. Los equipos están certificados con la norma EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Postes de tubos redondos de acero galvanizado de 114 mm de diámetro con base de anclaje. El resto de tubos, también redondos, en diferentes diámetros 32/38/48/60 mm. Las soldaduras cumplen con la normativa vigente. Para el pintado, se aplica un tratamiento previo de fosfatado, con posterior recubrimiento en polvo electroestático anticorrosión basada en resina de poliéster. Finalmente secado al horno a altas temperaturas. La base de anclaje de 300 mm de diámetro y 5 mm de grosor con 4 orificios para tacos metálicos de expansión M12x100 (Diámetro del taco 12mm y longitud 100mm. Y para hacer el agujero en el hormigón sí necesitarán broca de 14mm de diámetro).
Cimentación con dados de hormigón de 50 x 50 x 50 cm para cada poste. Una vez seco el hormigón, se fijarán los postes con tacos metálicos de expansión. Los juegos deben tener suelo blando en toda el área de seguridad que puede ser de caucho de 4 cm de grosor o arena no compactada de 40 cm de grosor.
Las fijaciones se realizan con abrazadera, tornillería avellanada y tuercas ciegas o autoblocantes de acero inoxidable, con cubre tornillos de nylon.
Utilización. Coger las barras con las manos y sin tocar el suelo, flexionar los brazos. De pie, realizar flexiones estirando los brazos adelante y atrás.
Medidas. 1 x F130: Barras Flexiones (130 cm longitud/ diam. 33 mm). 1 x P185: Postes redondos (diam. 114 mm) de acero galvanizado 185 cm de altura con tapa superior de aluminio y placa de anclaje.
Área de seguridad Altura de instalación: 170 cm. Área de seguridad: 355 x 385 cm. ALC: 70 cmFicha técnica
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout Zig Zag Favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad de las articulaciones superiores.
Forma de uso:
De pie coger las barras con las manos e intentar levantar el cuerpo el aire manteniendo la espalda firme.
Realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo.
Medidas barra corta: (B120): 120 cm longitud y 38 mm de diámetro
Medidas postes redondos (P215 y P250): 215 cm y 250 cm de altura y 114 mm de diámetro
Área de seguridad: 7,8 m x 4,6 m
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout Cobra. Favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad de las articulaciones superiores.
El parque Calistenia Workout Cobra se compone de los siguientes elementos:
- Dominadas (NT74D): Son 2 barras de 170 cm de largo y 3 barras de 120 cm de largo
Forma de uso:
De pie, coger las barras con las manos e intentar azanzar en el aire. Realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo. Realizar abdominales o flexiones.
Medidas:
Altura máxima de instalación: 235 cm.
Área de Seguridad: 11,5 m x 6,50 m.
ALC máxima: 135 cm.
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout Paralelas Bajas Favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad de las articulaciones superiores.
Forma de uso:
De pie coger las barras con las manos e intentar levantar el cuerpo el aire manteniendo la espalda firme.
Realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo.
Medida barra corta (B120): 120 cm de longitud y 33 mm de diámetro
Medidas postes redondos (P35): 65 cm de altura y 114 cm de diámetro
Área de seguridad: 5,2 m x 4,6 m
El aparato de calistenia de exterior , barra con unas anillas.
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicio físico utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de calistenia Anillas (Flexibilidad). Mayormente se trabaja el tronco superior, pero también es posible hacer piernas ayudándose con las anillas.
Forma de uso:
Realizar remo o flexiones cara arriba. Debemos coger las anillas en posición neutra, pero mirando hacia el techo. Suspendiendo nuestro cuerpo al agarrarnos a las anillas, estiraremos los brazos, con las piernas hacia delante. Pudiendo jugar con el grado de inclinación para hacer el ejercicio más sencillo o más complicado. Hay más ejemplos de formas de uso de las anillas.
Medidas: 142 cm (largo) x 20 cm (ancho) x 250 cm (alto)
Medidas del área de seguridad: 200 cm x 300 cm
Los equipos de calistenia cumplen con la normativa EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Son aparatos para colocarse en hoteles, campings, ayuntamientos o clubes deportivos en el exterior.
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Beneficios saludables:
El parque Calistenia 111 es adecuado para realizar entrenamientos al aire libre y permite mejorar la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la destreza, la agilidad, la flexibilidad y sobre todo la potencia y la resistencia muscular. Usuarios 5
Forma de uso:
Coger las barras con las manos, flexionar y estirar hacia arriba y hacia abajo los brazos, levantando las piernas y el cuerpo del suelo, según los diferentes ejercicios.
Elementos:
- B120: Barra corta (120 cm largo y 30 mm de diámetro)
- EV100: Escalera Vertical (100 cm ancho, 33-38 mm diámetro y 30 cm de separación)
- EH150: Escalera Horizontal (150 cm largo, 33-38 mm de diámetro y 30 cm de separación)
- P135, P215, P250: Postes redondos de 114 mm de diámetro, acero galvanizado y 135, 215 y 250 cm de altura, con tapa superior de aluminio y placa de anclaje.
Medida área de seguridad: 6 m x 8 m
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout barras bajas. Favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y la agilidad de las articulaciones superiores.
Forma de uso:
Tumbado al suelo, hacer flexiones. O bien, de pie, estiramientos de piernas utilizando las barras.
Medidas barra larga (B170): 170 cm longitud y 38 mm de diámetro
Medidas postes redondos (P65 y P35): 65 cm y 35 cm de altura y 114 cm de diámetro
Área de seguridad: 7,4 m x 4 m
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout Estrella. Favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad del cuerpo
El parque Calistenia Workout Estrella se compone de los siguientes elementos:
Forma de uso:
De pie, coger las barras con las manos e intentar avanzar en el aire. Realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo. Realizar abdominales o flexiones.
Medidas barra corta (B120): 120 cm longitud y 33 mm diámetro
Medidas barra larga (B170): 170 cm longitud y 38 mm diámetro
Medidas escalera Snake (ES190): 190 cm longitud y 33-38 mm diámetro
Medidas Banco abdominales (L140): 140 longitud y 33-38 mm diámetro
Medidas postes redondos (P215-250): 215 y 250 cm de altura y 114 mm diámetro
Área de seguridad: 9 m x 9 m
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout Pórtico. Favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y articulaciones superiores.
Forma de uso:
De pie coger las barras con las manos e intentar levantar el cuerpo el aire manteniendo la espalda firme.
Realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo.
Medidas barra pórtico (BP100): 100 cm de longitud y 33-38 mm de diámetro
Medidas postes redondos (P215) : 215 cm de altura y 114 cm de diámetro
Área de seguridad: 5 m x 4 m
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
El aparato de calistenia de exterior, barras paralelas de equilibrio, favorece la musculatura de brazo, pecho y espalda.
Mejora la flexibilidad y agilidad de los hombros , manos y codos.
Forma de uso:
El usuario de pie tiene que coger las barras una con cada mano y realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo. También puede utilizar las barras paralelas para balancearse o ayudarse a hacer pasos para las personas que tienen dificultades para andar.
Medidas: 142 cm x 70 cm x 135 cm
Medidas del área de seguridad: 300 x 300 cm
Las barras paralelas son fuertes, y son adecuadas para instalar en un parque público, camping, hotel o escuela.
El Parque de Calistenia NT114A es un completo equipamiento de entrenamiento exterior diseñado para potenciar la fuerza, la resistencia y la agilidad de usuarios de todas las edades (a partir de 140 cm de altura). Perfecto para zonas urbanas, áreas deportivas, parques y centros de entrenamiento funcional, este parque permite practicar calistenia de forma segura, eficaz y con un diseño robusto y duradero. Este modelo compacto ha sido diseñado especialmente para poner en lugares que no tienen mucho espacio como pueden ser escuelas de educación secundaria, residencias de estudiantes, comunidades de propietarios, hoteles etc.
Este parque permite una gran variedad de ejercicios de calistenia como:
Instalar un parque de calistenia NT114A es una forma de promover hábitos saludables, la socialización y el deporte accesible para todos. Su versatilidad permite entrenamientos tanto para principiantes como para atletas avanzados, convirtiéndose en un punto de encuentro y desarrollo físico en cualquier ciudad.
El Parque de Calistenia NT114C es un completo equipamiento de entrenamiento exterior diseñado para potenciar la fuerza, la resistencia y la agilidad de usuarios de todas las edades (a partir de 140 cm de altura). Perfecto para zonas urbanas, áreas deportivas, parques y centros de entrenamiento funcional, este parque permite practicar calistenia de forma segura, eficaz y con un diseño robusto y duradero. Este modelo compacto ha sido diseñado especialmente para poner en lugares que no tienen mucho espacio como pueden ser escuelas de educación secundaria, residencias de estudiantes, comunidades de propietarios, hoteles etc.
Este parque permite una gran variedad de ejercicios de calistenia como:
Instalar un parque de calistenia NT114C es una forma de promover hábitos saludables, la socialización y el deporte accesible para todos. Su versatilidad permite entrenamientos tanto para principiantes como para atletas avanzados, convirtiéndose en un punto de encuentro y desarrollo físico en cualquier ciudad.
El Parque de Calistenia 128G es un completo equipamiento de entrenamiento exterior diseñado para potenciar la fuerza, la resistencia y la agilidad de usuarios de todas las edades (a partir de 140 cm de altura). Perfecto para zonas urbanas, áreas deportivas, parques y centros de entrenamiento funcional, este parque permite practicar calistenia de forma segura, eficaz y con un diseño robusto y duradero.
Este parque permite una gran variedad de ejercicios de calistenia como:
Instalar un parque de calistenia 128G es una forma de promover hábitos saludables, la socialización y el deporte accesible para todos. Su versatilidad permite entrenamientos tanto para principiantes como para atletas avanzados, convirtiéndose en un punto de encuentro y desarrollo físico en cualquier ciudad.
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Beneficios saludables:
El parque Calistenia 166 es adecuado para realizar entrenamientos al aire libre y permite mejorar la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la destreza, la agilidad, la flexibilidad y sobre todo la potencia y la resistencia muscular. Usuarios 13
Forma de uso:
Coger las barras con las manos, flexionar y estirar hacia arriba y hacia abajo los brazos, levantando las piernas y el cuerpo del suelo, según los diferentes ejercicios.
Elementos:
- B120: Barra Corta (120 cm largo y 38 mm de diámetro)
- B170: Barra Larga (170 cm largo y 38 mm de diámetro)
- BA120: Barra Anillas (120 cm larto, 38 mm diámetro con 2 anillas PE y cuerda de 16 mm)
- EV100: Escalera Vertical (100 cm ancho, 33-38 mm de diámetro y 30 cm de separación)
- EH150: Escalera Horizontal (150 cm largo, 33-38 mm de diámetro y 30 cm de separación)
- L140: Banco inclinado abdominales (140 cm largo y 33-38 mm de diámetro)
-P75, P135, P250, P300: Postes redondos (114 mm de diámetro de acero galvanizado y 75, 135, 215. 250 y 300 cm de altura, con tapa superior de aluminio y placa de anclaje)
Medida área de seguridad: 8 m x 12 m
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Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de calistenia Flexiones (coordinación) favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad en los hombros, manos y codos.
Medidas: 90 cm (largo) x 70 cm (ancho) x 185 cm (alto)
Medidas del área de seguridad: 200 cm x 300 cm
Los equipos de calistenia cumplen con la normativa EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Son aparatos para colocarse en hoteles, campings, ayuntamientos o clubes deportivos en el exterior.
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