Calistenia 148
Los aparatos Calistenia Street Workout son unos juegos de exterior fijos para hacer ejercicios físicos utilizando el propio peso corporal. Esta disciplina de entrenamientos ayuda a desarrollar la fuerza y fortalecer los músculos.
Aparato de Calistenia Street Workout 148. Favorece la musculatura de los brazos, pecho y espalda. Mejora la flexibilidad y agilidad del cuerpo.
Forma de uso:
De pie coger las barras con las manos e intentar levantar el cuerpo el aire manteniendo la espalda firme.
Realizar estiramientos y/o levantar los pies del suelo.
El parque Calistenia Workout 148 se compone de:
- NT104
Medidas barra pórtico (BP100): 100 cm de longitud y 33-38 mm de diámetro
Medida barra corta (B120): 120 cm de longitud y 33 mm diámetro
Medida escalera vertical (EV100): 100 cm ancho, 30 cm separación y 33-38 mm de diámetro
Medida escalera horizontal (EH150): 150 cm longitud, 30 cm separación y 33-38 mm diámetro
Medida banco abdominales (L140): 140 cm longitud y 33-38 mm de diámetro
Medidas postes redondos (P75, 135, 215 y 250): 75, 135, 215 y 250 cm de altura y 114 mm de diámetro
Área de seguridad: 11 m x 9 m
Los parques de Calistenia, Crossfit, Street Workout o Workit están diseñados para el exterior y para ponerse en espacios públicos como parques de ayuntamientos, comunidades de propietarios, hoteles o campings. Los equipos están certificados con la norma EN16630 de Equipos de Entrenamiento físico instalados al aire libre y se pueden instalar de manera individual o combinada.
Postes de tubos redondos de acero galvanizado de 114 mm de diámetro con base de anclaje. El resto de tubos, también redondos, en diferentes diámetros 32/38/48/60 mm. Las soldaduras cumplen con la normativa vigente. Para el pintado, se aplica un tratamiento previo de fosfatado, con posterior recubrimiento en polvo electroestático anticorrosión basada en resina de poliéster. Finalmente secado al horno a altas temperaturas. La base de anclaje de 300 mm de diámetro y 5 mm de grosor con 4 orificios para tacos metálicos de expansión M12x100 (Diámetro del taco 12mm y longitud 100mm. Y para hacer el agujero en el hormigón sí necesitarán broca de 14mm de diámetro).
Cimentación con dados de hormigón de 40 x 40 x 40 cm para cada poste. Una vez seco el hormigón, se fijarán los postes con tacos metálicos de expansión. Los juegos deben tener suelo blando en toda el área de seguridad que puede ser de caucho de 4 cm de grosor o arena no compactada de 40 cm de grosor.
Las fijaciones se realizan con abrazadera, tornillería avellanada y tuercas ciegas o autoblocantes de acero inoxidable, con cubre tornillos de nylon.