Cartell Informatiu

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Barra L. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides Barra llarga (B170): 170 cm de longitud i 38 mm de diàmetre

Mides postes rodons (P250): 250 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 5,70 m x 4 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Zig-Zag. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors,

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra curta (B120): 120 cm longitud i 33 mm de diàmetre

Mides postes rodons (P215 i P250): 215 i 250 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 7,8 m x 4,6 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 124.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

El parc Calistenia Workout es composa de:

- Banc (NT45)

- Espatllera (NT71V)

- Snake (NT76S) 

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Triangle. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

L'aparell de cal·listènia Street Workout Paral·lela doble inclinada és adequat per a persones amb mobilitat reduïda (cadira de rodes)

Mides barra curta (B120: 120 cm de longitud i 33 mm de diàmetre

Mides pals rodons (P215): 215 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 5,2 m x 5,2 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 105.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

L'aparell Cal·listènia workout 105, és adequat per persones amb mobilitat reduïda (cadires de rodes)

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides escala vertical (EV100): 100 cm d'ample, 30 cm de separació i 35-38 mm de diàmetre

Mides barra pòrtic (BP100): 100 cm de llarg i 33-38 mm de diàmetre

Mides escala Snake (ES190): 190 cm de llarg i 33-38 mm de diàmetre

Mides pals rodons (P2215) 215 d'altura i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 7,9 m x 4,6 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Paral·leles baixes afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides barra curta (B120): 120 cm de longitud i 33 mm de diàmetre

Mides Postes rodons (P35) 65 cm d'alçada i 114 mm de diàmetre

Àrea de seguretat: 5,2 m x 4,6 m

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a d

L'aparell Cal·listènia Escala doble enforteix la musculatura de l'extremitat superior.

Beneficis saludables:

Afavoreix la musculatura del braç, pit i esquena. Millora flexibilitat i l'agilitat del cos.

Forma d'ús:

L'usuari, de peu, ha d'agafar la barra amb les mans i intentar avançar en l'aire. S'ha de fer estiraments i / o aixecar els peus de terra, és el moment en què l'usuari enfortirà els músculs.

Mides: 312 cm llarg x 115 cm ample x 250 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 500 x 300 cm

Aparell de Cal·listènia Esquats (Resistència) afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les aticulacions superiors i inferiors.

Mides: 273 cm llarg x 20 cm ample x 135 cm alt

Mides de l'àrea de seguretat: 200 x 300 cm

Els equips de cal·listènia compleixen amb la normativa EN16630 d'Equips d'entrenament físic instal·lats a l'aire lliure i es poden instal·lar de manera individual o combinada.

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout NT168.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos

El parc Calistenia Workout NT168 es compon dels següents elements:

- 1 x BP100: Barra Pòrtic (100 cm longitud/ diam. 33-38 mm).

- 2 x B120: Barra Curta (120 cm longitud/ diam. 33 mm).

- 4 x B170: Barra Llarga (170 cm longitud/ diam. 38 mm).

- 1 x BA120: Barra Anelles (120 cm longitud/ diam. 38 mm, amb 2 anelles de PE i entenimentada 16 mm).

- 1 x EV100: Escala Vertical (100 cm amplitud /30 cm separació diam. 33-38 mm).

- 2 x EH150: Escala Horitzontal (150 cm longitud/30 cm separació/ diam. 33-38 mm).

- 1 x ES190: Escala Snake (190 cm longitud/diam. 33-38 mm).

- 1 x F130: Barra Flexions (130 cm longitud/ diam. 33 mm).

- 1 x L140: Banc inclinat abdominals (140 cm longitud/ diam. 33-38 mm).

- 8 x P215, 7 x P250 : Pals rodons (diam. 114 mm) d'acer galvanitzat 65, 135, 215, 250 i 300 cm d'altura amb tapa superior d'alumini.

Forma d'ús:

Dempeus, agafar les barres amb les mans i intentar avançar en l'aire. Realitzar estiraments i/o aixecar els peus del sòl. Realitzar abdominals o flexions.

Altura màxima d'instal·lació: 230 cm.

Àrea de Seguretat: 7,5 m x 11 m.

ALC màxima: 130 cm.

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout Espatllera / Escala. Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat del cos.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides: 162 cm llarg x 115 cm ample x 250 cm alt
Mides de l'àrea de seguretat: 400 x 400 cm

Els aparells  Cal·listènia Street Workout són uns jocs d'exterior fixos per fer exercicis físics utilitzant el propi pes corporal. Aquesta disciplina d'entrenaments ajuda a desenvolupar la força i enfortir els músculs.

Aparell de Cal·listènia Street Workout 118.  Afavoreix la musculatura dels braços, pit i esquena. Millora la flexibilitat i agilitat de les articulacions superiors.

Forma d'ús:

Dempeus agafar les barres amb les mans i intentar aixecar el cos l'aire mantenint l'esquena ferma.
Realitzar estiraments i / o aixecar els peus de terra.

El parc cal·listènia workout 118 es composa de:

- Banc (NT45)

- Anelles (NT73A)

- Escala (NT71H)

- Barra L (NT74)

- Flexions (NT54)

Mides Anelles (BA120): 120 cm de longitud, 38 mm de diàmetre amb 2 anelles de PE i corda de 16 mm

Mides Banc d'abdominals (L140): 140 cm longitud i 33-38 mm de diàmetre

Mides barres flexions (F130): 130 cm longitud i 33 mm de diàmetre

Mides Escala Horitzontal (EH150): 150 cm de longitud, 30 cm de separació i 33-38 mm de diàmetre

Mides Barra L (B170): 170 cm longitud i 33 mm de diàmetre

Mides pals rodons (P215): 114 mm de diàmetre i 215 cm d'alçada

Mides pals rodons (P250): 114 mm de diàmetre i 250 cm d'alçada

Àrea de seguretat: 5 m x 9 m 

L'aparell de cal·listènia d'exterior, barra d'estiraments, afavoreix la musculatura del braç, pit i esquena.

Millora la flexibilitat i agilitat de les espatlles, mans i colzes.

Forma d'ús:

L'usuari de peu ha d'agafar la barra amb les mans i fer estiraments i / o aixecar els peus de terra.

Mides: 142 cm llarg x 20 cm ample x 215 cm alt

Mides de l'àrea seguretat: 200 cm x 300 cm

Parc de Cal·listènia NT114A: Parc compacte per a entrenament a l'aire lliure

El Parc de Cal·listènia NT114A és un equipament complet d'entrenament exterior dissenyat per potenciar la força, la resistència i l'agilitat d'usuaris de totes les edats (a partir de 140 cm d'alçada). Perfecte per a zones urbanes, àrees esportives, parcs i centres d'entrenament funcional, aquest parc permet practicar cal·listènia de manera segura, eficaç i amb un disseny robust i durador. Aquest model compacte ha estat dissenyat especialment per col·locar en llocs que no tenen gaire espai com poden ser escoles d'educació secundària, residències d'estudiants, comunitats de propietaris, hotels, etc.

Característiques Principals

•  
• Normativa Europea: Compleix amb la norma EN 16630:2015 per a equips fixos d'entrenament a l'aire lliure. 
• Capacitat: Fins a 4 usuaris simultàniament. 
• Materials Premium: Estructura fabricada en acer galvanitzat amb pintura epoxi anticorrosió i recobriment de polièster en pols, resistent a la intempèrie. 
• Colors: Gris (RAL 7042) i Caoba (RAL 8003). 
• Sistema d'unió: Abraçadores d'acer, gomes de seguretat, cargols inoxidables i taps de niló.

Exercicis que podràs realitzar

Aquest parc permet una gran varietat d'exercicis de cal·listènia com:

•  
• Barra L: Pull-ups (Dominades) 
• Pòrtic: Open Pull Ups (Dominades Obertes) 
• Anelles: Lever (Palanca)

Dimensions i Seguretat

•  
• Àrea de seguretat: 5,30 m x 4,50 m, amb un mínim de 150 cm entre equips i perímetre exterior. 
• Instal·lació: En sòl pla i estable, amb fixació de pals sobre daus o llosa de formigó. 
• Alçades variables: Barres i escales situades a 235, 225, 210 i 205 cm per a permetre diferents nivells de dificultat. 
• Superfície amortidora: Requerida per a alçades de caiguda de 140 cm.

Avantatges del Parc de Cal·listènia NT114A

•  
• Dissenyat per a entrenaments funcionals complets a l'aire lliure. 
• Fomenta la coordinació, força, equilibri, flexibilitat i resistència muscular. 
• Robust, resistent a la corrosió i amb materials d'alta qualitat per a un ús intensiu. 
• Ideal per a parcs públics, gimnasos urbans i centres esportius.

Un espai per a la salut i la comunitat

Instal·lar un parc de cal·listènia NT114A és una forma de promoure hàbits saludables, la socialització i l'esport accessible per a tothom. La seva versatilitat permet entrenaments tant per a principiants com per a atletes avançats, convertint-se en un punt de trobada i desenvolupament físic a qualsevol ciutat.