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Calistenia 44
- Flexoes (NT54): Favorecem a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhoram a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos.
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Ficha informativa
- Uso
- Público
16 outros produtos na mesma categoria:
Paralelo Triplo
Parque de Calistenia NT114D
Parque de Calistenia NT114D: Parque compacto para treino ao ar livre
O Parque de Calistenia NT114D é um equipamento completo de treino exterior projetado para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e durável. Este modelo compacto foi desenhado especialmente para ser instalado em locais que não têm muito espaço, como escolas secundárias, residências de estudantes, comunidades de proprietários, hotéis, etc.
Características Principais
- Norma Europeia: Cumpre a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre.
- Capacidade: Até 4 utilizadores em simultâneo.
- Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries.
- Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003).
- Sistema de união: Braçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampas de nylon.
Exercícios que poderá realizar
Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:
- Barra L: Pull-ups (Elevações na barra)
- Paralelas: Squats (agachamentos), Dips (Fundos)
- Anéis: Lever (Alavanca)
- Snake: Open Pull Ups (Elevações na barra abertas), Leg Raises (Elevação de Pernas)
Dimensões e Segurança
- Área de segurança: 5 m x 4,80 m, com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior.
- Instalação: Em piso plano e estável, com fixação dos postes sobre bases ou laje de betão.
- Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 225, 210 e 120 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade.
- Superfície amortecedora: Requerida para alturas de queda de 140 cm.
Vantagens do Parque de Calistenia NT114D
- Projetado para treinos funcionais completos ao ar livre.
- Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular.
- Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para um uso intensivo.
- Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.
Um espaço para a saúde e a comunidade
Instalar um parque de calistenia NT114D é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível para todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para principiantes como para atletas avançados, tornando-se num ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.
Calistenia 133
Aparelho Calistenia Argolas (flexibilidade)
Aparelho Calistenia corda (habilidade)
Calistenia NT168
Calistenia 118
Triângulo
Calistenia 109
Paralelo Baixo
Calistenia 155
Cartaz de Informação
Snake
Barras baixas
Medida pólos redondos (P65 e P35): 65 cm e 35 cm de altura e 114 cm de diâmetro
Área de segurança: 7,4 m x 4 m
Barra Tripla
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- Flexoes (NT54): Favorecem a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhoram a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos.