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1 055,00 €
Com IVA

A Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Dispositivo de calistenia de triângulo de treino de rua. Favorece os músculos dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade do corpo.



Como usar:

Levante-se, segure as barras com as mãos e tente erguer o corpo no ar, mantendo as costas firmes.

Alongue e / ou levante os pés do chão.



Medidas da barra curta (B120): 120 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro

Medidas de postes redondos (P215): 215 cm de altura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 5,2 m x 5,2 m
1 055,00 €
Com IVA
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Características do produto 
Os aparelhos da Calistenia ou Street Workout são a cada vez mais comuns e mais populares com os jovens. Com os aparelhos Calistenia Workout podem se realizar exercícios a partir de elementos estáticos que ajudam a fortalecer os músculos e a desenvolver a força. 

Materiais e processos:
Postes de tubos redondos de aço galvanizado de 114 mm de diâmetro com uma base para a fixação. O resto dos tubos, também redondos, têm diâmetros diferentes: 32/38/48/60 mm.
As fixações realizam-se com uma abraçadeira especial com parafusos de cabeça escariada e porcas cegas ou autoblocantes de aço inoxidável, e as proteções para os parafusos são de nylon.
As soldaduras cumprem com a regulamentação vigente. Para o processo de pintado, aplica-se o tratamento prévio de fosfatagem e o posterior recobrimento em pó electroestático anticorrosivo baseado em resina de poliéster. Finalmente é secado no forno a altas temperaturas. 

NT73TR

Ficha informativa

Uso
Público

16 outros produtos na mesma categoria:

Calistenia 11
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Calistenia 11

3 815,00 €
Os parques Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.

O parque Calistenia 11 é composto de:

- Flexoes (NT54): Favorecem a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhoram a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos.
- Barra Alta (NT73): Barra para alongamentos, favorece a musculatura do braço, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos.
- Espalheira (NT71V): Fortalece a musculatura das extremidades superiores. Favorece a musculatura dos braços, ombros, peitos e costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.
- Escadaria (NT71H): O aparelho de fitness Imbat (escadas) fortalece a musculatura da extremidade superior. Favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.
- Paralelo (NT73P): O aparelho de Calistenia de exterior com barras paralelas de equilíbrio favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade dos ombros, mãos e cotovelos.
- Agachamentos (NT73S): Para praticar a resistência.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e tentar avançar no ar. Tem que realizar alongamentos e levantar os pés do chão. Depois, deve realizar flexões ou abdominais.

Fortalece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade, a potência e a agilidade do corpo.

Os equipamentos desportivos para o exterior da Calistenia cumprem com as normas de segurança Europeias EN 16630 de Equipamentos para os Treinos físicos ao ar livre e podem ser instalados de maneira individual ou combinada.

Medidas: 390 cm comprimento x 220 cm largura x 230 cm altura

Medidas da área de segurança: 840 cm x 660 cm

Altura da queda livre: 130 cm
Calistenia 105
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Calistenia 105

2 225,00 €

Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.
O aparelho de Calistenia Street Workout Asideros favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

O aparelho Calistenia 105 é adequado para pessoas com mobilidade reduzida (cadeira de rodas)


Forma de uso:
O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e levantar o corpo no ar mantendo as costas firmes e direitas. 
Depois deve realizar alongamentos e/ou levantar os pés do chao.


Medidas de barras de empurrar (F130): 130 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro

Mede pólos redondos (P135): 135 cm de atura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 5 m x 4,9 m

Parque de Calistenia Street Workout NT177G
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Parque de Calistenia Street Workout NT177G

10 899,00 €

Parque de Calistenia Street Workout NT177G

O Parque de Calistenia Street Workout NT177G é uma instalação desportiva profissional projetada para treinos completos ao ar livre. Pensado para institutos, escolas, parques municipais, hotéis, parques de campismo e condomínios, permite aos utilizadores realizar uma grande variedade de exercícios funcionais, melhorando a coordenação, equilíbrio, força, agilidade, flexibilidade, potência e resistência muscular

Capacidade e segurança

  •  
  • Utilizadores: Até 18 pessoas com mais de 140 cm de altura. 
  • Norma: Cumpre a EN 16630:2015, certificação europeia para equipamentos fixos de treino ao ar livre. 
  • Área de segurança: 12,80 m x 10,80 m com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior.

Materiais de alta qualidade

  •  
  • Estrutura: Tubos de aço galvanizado de Ø 114 mm (postes) e Ø 33/38/60 mm (barras e escadas). 
  • Componentes: Elementos complementares em borracha e poliamida de alta resistência. 
  • Acabamento: Tinta epóxi com fosfatização prévia, revestimento em pó eletrostático anticorrosão com resina de poliéster, e secagem em estufa a altas temperaturas. 
  • Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003). 
  • Sistema de união: Abraçadeiras de aço, borrachas de segurança e parafusos inoxidáveis.

Exercícios e estações

Este parque foi concebido para treinos versáteis. Os utilizadores poderão realizar uma grande variedade de exercícios como pull-ups, dips, planche, human flag, L-sit, handstand, squats, leg raises e muito mais. O conjunto NT177G é composto por:

  •  
  • Paralelas baixas: Handstand (pino) e push-ups (flexões). 
  • Paralelas: Squats (agachamentos) e dips (fundos). 
  • Paralelas de flexão: L-sit e dips. 
  • Paralelas triplas: Dips e lever (alavanca). 
  • Barras baixas: Push-ups. 
  • Espaldar: Leg raises (elevação de pernas) e flag (bandeira humana). 
  • Escada: Leg raises e pull-ups (barra fixa). 
  • Snake: Open pull-ups e leg raises. 
  • Barra C e Barra L: Pull-ups. 
  • Zona de barra fixa: Pull-ups e lever. 
  • Barra tripla: Push-ups, squats e pull-ups. 
  • Banco: Abdominais (ABS). 
  • Pórtico: Open pull-ups. 
  • Argolas: Lever (alavanca). 
  • Corda: Rope climb (escalada com corda).

Porquê escolher o NT177G para o seu projeto

  •  
  • Treino completo: combina força, coordenação e mobilidade num só conjunto. 
  • Design modular e seguro: permite integrar-se em espaços educativos e públicos cumprindo a norma europeia. 
  • Durabilidade máxima: materiais preparados para resistir às intempéries e ao uso intensivo. 
  • Versatilidade de uso: adequado tanto para treino livre como para atividades dirigidas em grupo.

Se procura um parque de Street Workout para câmaras municipais, parques de campismo, resorts, hotéis ou espaços públicos com grande capacidade, resistência e certificação, o modelo NT177G é a solução ideal.

Parque de Calistenia 146G
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Parque de Calistenia 146G

5 205,00 €

Parque de Calistenia NT146G: Parque compacto para treino ao ar livre

O Parque de Calistenia NT146G é um equipamento completo de treino exterior, concebido para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e duradouro. Este modelo compacto foi especialmente concebido para ser instalado em locais com pouco espaço, como escolas secundárias, residências de estudantes, condomínios, hotéis, etc.

Características Principais

  •  
  • Norma Europeia: Cumpre a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre. 
  • Capacidade: Até 8 utilizadores em simultâneo. 
  • Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries. 
  • Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003). 
  • Sistema de União: Abraçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampões de nylon.

Exercícios que poderá fazer

Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:

  •  
  • Barra L: Pull-ups (Dominadas) 
  • Flexão Paralelas: L SIT e DIPS (Fundos) 
  • Espaldeira: Leg Raises (Elevação de Pernas), Flag (Bandeira) 
  • Escada: Leg Raises (Elevação de Pernas), Pull Ups (Dominadas)
  • Snake: Open Pull Ups (Dominadas Abertas), Leg Raises (Elevação de Pernas)
  • Barra L (Pull Ups) Dominadas
  • Pórtico: Open Pull Ups (Dominadas Abertas) 
  • Argolas: Lever (Alavanca)

Dimensões e Segurança

  •  
  • Área de segurança: 7,20 m x 7,20 m, com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e o perímetro exterior. 
  • Instalação: Em solo plano e estável, com fixação dos postes sobre blocos ou laje de betão. 
  • Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 230, 205, 200 e 170 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade. 
  • Superfície amortecedora: Necessária para alturas de queda de 140 cm.

Vantagens do Parque de Calistenia NT146G

  •  
  • Concebido para treinos funcionais completos ao ar livre. 
  • Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. 
  • Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para um uso intensivo. 
  • Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.

Um espaço para a saúde e a comunidade

Instalar um parque de calistenia NT146 é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível a todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para principiantes como para atletas avançados, tornando-se um ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.

Calistenia Barra
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Calistenia Barra

585,00 €
O aparelho Calistenia Street Workout jogos ao ar livre fixos para exercícios físicos usando o próprio peso corporal. Esta disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e fortalecer os músculos.


O aparelho calistenia Barra favorece a musculatura do braço, do peito e das costas.

Melhora a flexibilidade e a agilidade das articulações superiores.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar a barra com as mãos e realizar os alongamentos e/ou levantar os pés do chão. 

Medidas: 142 cm largo x 20 cm ancho x 215 cm alto
Medidas da área de segurança: 200 cm x 300 cm

Parque de Calistenia NT114D
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Parque de Calistenia NT114D

2 699,00 €

Parque de Calistenia NT114D: Parque compacto para treino ao ar livre

O Parque de Calistenia NT114D é um equipamento completo de treino exterior projetado para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e durável. Este modelo compacto foi desenhado especialmente para ser instalado em locais que não têm muito espaço, como escolas secundárias, residências de estudantes, comunidades de proprietários, hotéis, etc.

Características Principais

  •  
  • Norma Europeia: Cumpre a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre. 
  • Capacidade: Até 4 utilizadores em simultâneo. 
  • Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries. 
  • Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003). 
  • Sistema de união: Braçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampas de nylon.

Exercícios que poderá realizar

Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:

  •  
  • Barra L: Pull-ups (Elevações na barra) 
  • Paralelas: Squats (agachamentos), Dips (Fundos) 
  • Anéis: Lever (Alavanca)
  • Snake: Open Pull Ups (Elevações na barra abertas), Leg Raises (Elevação de Pernas)

Dimensões e Segurança

  •  
  • Área de segurança: 5 m x 4,80 m, com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior. 
  • Instalação: Em piso plano e estável, com fixação dos postes sobre bases ou laje de betão. 
  • Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 225, 210 e 120 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade. 
  • Superfície amortecedora: Requerida para alturas de queda de 140 cm.

Vantagens do Parque de Calistenia NT114D

  •  
  • Projetado para treinos funcionais completos ao ar livre. 
  • Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. 
  • Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para um uso intensivo. 
  • Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.

Um espaço para a saúde e a comunidade

Instalar um parque de calistenia NT114D é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível para todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para principiantes como para atletas avançados, tornando-se num ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.

Cartaz de Informação
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Cartaz de Informação

479,00 €
Poster com um poste de plástico reciclado e painel de metacrilato personalizável. Ideal para circuitos de bio-saúde, calistenia e agilidade canina. Para cumprir os regulamentos de segurança para parques infantis, calistenia, bio-saúde e circuitos de agilidade canina, devem ter um sinal de informação.

O cartaz informativo indicará:

- Nome do parque
- Brasão de armas e nome da cidade
- Instruções de utilização e segurança das instalações
- Números de telefone de contacto 


O cartaz será fornecido personalizado, vinilado e ancorado a partir do dorso num quadriciclo.

Medidas do cartaz instalado: Comprimento (45 x 120) cm x Largura 12 cm x Altura* 180 cm 
Medidas da área de segurança: 200 cm x 300 cm
Postes quadrados 90 x 90 mm feitos de plástico reciclado 
Painel de metacrilato transparente de 450 x 1200 mm e 10 mm de espessura e parafusos M8 x 120.  

Aparelho Calistenia Paralelas
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Aparelho Calistenia Paralelas

919,00 €
Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.

O aparelho de Calistenia para o exterior com barras paralelas de equilíbrio fortalece a musculatura do braço, do peito e das costas.

Melhora a flexibilidade e a agilidade dos ombros, das mãos e dos cotovelos.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com cada uma das mãos e realizar alongamentos e/ou levantar os pés do chão. Também pode usar as barras paralelas para se balancear ou, para as pessoas com dificuldade para caminhar, podem se ajudar de estas barras.

Medidas: 142 cm x 70 cm x 135 cm

Medidas da área de segurança: 300 x 300 cm

As barras paralelas são muito robustas e são apropriadas para serem instaladas em um parque público, em um camping, em um hotel ou em uma escola.
Calistenia 124
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Calistenia 124

3 829,00 €

Street Workout Calisthenics são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Máquina de Calistenia Street Workout 124. Favorece a musculatura dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade do corpo.



Como usar:

Levante-se, segure as barras com as mãos e tente erguer o corpo no ar, mantendo as costas firmes.

Alongue e / ou levante os pés do chão.



O parque Calisthenics Workout 124 consiste em:

- Banco (NT45)

- Voltar (NT71V)

- Cobra (NT76S)

- Paralelo (NT73P)

- Barra C (NT73)



Medidas da barra curta (B120): 120 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro

Medidas da escada vertical (EV100): 100 cm de largura, 30 cm de distância e 33-38 mm de diâmetro

Medidas da escada de cobra (ES190): 190 cm de comprimento, 33 cm de distância e 35-38 mm de diâmetro

Medidas abdominais de bancada (L140): 140 cm de comprimento e 33-38 mm de diâmetro

Medidas de postes redondos (P135 e 215): 135 e 250 cm de altura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 9m x 4m
Barras baixas
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Barras baixas

669,00 €

Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.
O aparelho de Calistenia Street Workout barras baixas favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

Forma de uso:
Deitado no chão, faça flexões. Ou, em pé, estica as pernas usando as barras.

Medida barra comprida (B170): 170 cm de comprimento e 38 mm de diâmetro
Medida pólos redondos (P65 e P35): 65 cm e 35 cm de altura e 114 cm de diâmetro
Área de segurança: 7,4 m x 4 m
Aparelho Calistenia corda (habilidade)
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Aparelho Calistenia corda (habilidade)

949,00 €
Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e fortalecer os músculos.

¡O aparelho de Calistenia Corda (destreza) favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade das articulações superiores.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar a barra e a corda com as mãos e tentar subir para cima com as mãos sem tocar os pés no chão. 

Medidas: 142 cm (comprimento) x 20 cm (largura) x 250 cm (altura) Medidas da área de segurança: 200 cm x 300 cm

Os equipamentos Calistenia cumprem com as normas de segurança Europeias EN 16630 de Equipamentos para os Treinos físicos ao ar livre e podem ser instalados de maneira individual ou combinada.

Trata-se de aparelhos para serem instalados no exterior em hotéis, freguesias ou clubes desportivos.

Parque de Calistenia 128G
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Parque de Calistenia 128G

4 899,00 €

Parque de Calistenia 128G: Treino Completo ao Ar Livre

O Parque de Calistenia 128G é um equipamento de treino exterior completo, concebido para potenciar a força, a resistência e a agilidade dos utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite a prática de calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e durável.

Características Principais

  • Normativa Europeia: Em conformidade com a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre.
  • Capacidade: Até 8 utilizadores em simultâneo.
  • Materiais Premium: Estrutura em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosiva e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries.
  • Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003).
  • Sistema de união: Abraçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampas de nylon.

Exercícios que poderá realizar

Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia, tais como:

  • Barras (Pull-ups)
  • Fundos em paralelas (Dips)
  • Planche
  • Human Flag (Bandeira Humana)
  • L-sit
  • Handstand (Pino)
  • Squats (Agachamentos)
  • Leg Raises (Elevação de Pernas)
  • ABS (Abdominais)

Dimensões e Segurança

  • Área de segurança: 8,20 m x 11,00 m, com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior.
  • Instalação: Em piso plano e estável, com fixação de postes sobre blocos ou laje de betão.
  • Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 250, 215, 135, 75 e 35 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade.
  • Superfície amortecedora: Obrigatória para alturas de queda de 140 cm.

Vantagens do Parque de Calistenia 128G

  • Concebido para treinos funcionais completos ao ar livre.
  • Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular.
  • Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para uma utilização intensiva.
  • Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.

Um espaço para a saúde e a comunidade

A instalação de um parque de calistenia 128G é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível a todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para principiantes como para atletas avançados, tornando-se um ponto de encontro e de desenvolvimento físico em qualquer cidade.

Paralelo Baixo
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Paralelo Baixo

705,00 €

Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e fortalecer os músculos.
O aparelho Calistenia Street Workout Paralelas Baixas favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade das articulações superiores.

Forma de uso:
O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e tentar levantar o corpo no ar mantendo as costas firmes. Têm que se realizar alongamentos e/ou levantar os pés do chão.

Medida da barra curta (B120): 120 cm de longitude e 33 mm de diâmetro

Medidas dos postes redondos (P35): 65 cm de altura e 114 cm de diâmetro

Área de segurança: 5,2 m x 4,6 m

Calistenia Espalheira / Escaleria
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Calistenia Espalheira / Escaleria

2 085,00 €

Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.
O aparelho de Calistenia Street Workout Espaldar/Escadas favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

Forma de uso:
O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e levantar o corpo no ar mantendo as costas firmes e direitas. 
Depois deve realizar alongamentos e/ou levantar os pés do chao.

Medidas: 162 cm (comprimento) x 115 cm (largura) x 250 cm (altura)
Medidas da área de segurança: 400 x 400 cm

Calistenia 110
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Calistenia 110

2 815,00 €
A Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Calistenia Machine Street Workout 110. Favorece os músculos dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade do corpo.



Como usar:

Levante-se, segure as barras com as mãos e tente erguer o corpo no ar, mantendo as costas firmes.

Alongue e / ou levante os pés do chão.



O parque Calisthenics Workout 110 consiste em:

- Banco (NT45)

- Voltar (NT71V)

- Cobra (NT76S)

- Flexões (NT54)



Medidas da escada vertical (EV100): 100 cm de largura, 30 cm de distância e 35-38 mm de diâmetro

Medidas da escada de cobra (ES190): 190 cm de comprimento, 33 cm de distância e 35-38 mm de diâmetro

Medidas abdominais de bancada (L140): 140 cm de comprimento e 33-38 mm de diâmetro

Medidas de barras push-up (F130): 130 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro

Medidas de postes redondos (P215): 114 mm de diâmetro e 250 cm de altura

Área de segurança: 8,5 m x 5,4 m
Calistenia 104
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Calistenia 104

1 925,00 €
A Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Dispositivo de calistenia Street Workout 104. Favorece a musculatura dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade do corpo.



Como usar:

Levante-se, segure as barras com as mãos e tente erguer o corpo no ar, mantendo as costas firmes.

Alongue e / ou levante os pés do chão.



Medições da barra de pórtico (BP100): 100 cm de comprimento e 33-38 mm de diâmetro

Medidas da barra curta (B120): 120 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro

Medidas da escada vertical (EV100): 100 mm de largura, 30 cm de distância e 33-38 mm de diâmetro

Medidas de postes redondos (P215): 215 cm de altura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 5,2 m x 5 m
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