Calistenia Cobra
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Calistenia Cobra

4 685,00 €
Com IVA

Calisthenics Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Aparelho de calistenia Street Workout Cobra. Favorece os músculos dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade das articulações superiores.



O parque Calisthenics Workout Cobra é composto pelos seguintes elementos:

- Barra C (NT73)
- Dominadas (NT74D): têm 2 barras de 170 cm de comprimento e 3 barras de 120 cm de comprimento




Como usar:

Levante-se, segure as barras com as mãos e tente balançar no ar. Alongue e / ou levante os pés do chão. Faça abdominais ou flexões.



Dimensões:

Altura máxima de instalação: 235 cm.
Área de segurança: 11,5 m x 6,50 m.
ALC máximo: 135 cm.
4 685,00 €
Com IVA
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Características do produto 
Os aparelhos da Calistenia ou Street Workout são a cada vez mais comuns e mais populares com os jovens. Com os aparelhos Calistenia Workout podem se realizar exercícios a partir de elementos estáticos que ajudam a fortalecer os músculos e a desenvolver a força. 

Materiais e processos:
Postes de tubos redondos de aço galvanizado de 114 mm de diâmetro com uma base para a fixação. O resto dos tubos, também redondos, têm diâmetros diferentes: 32/38/48/60 mm.
As fixações realizam-se com uma abraçadeira especial com parafusos de cabeça escariada e porcas cegas ou autoblocantes de aço inoxidável, e as proteções para os parafusos são de nylon.
As soldaduras cumprem com a regulamentação vigente. Para o processo de pintado, aplica-se o tratamento prévio de fosfatagem e o posterior recobrimento em pó electroestático anticorrosivo baseado em resina de poliéster. Finalmente é secado no forno a altas temperaturas. 

NT150A

Ficha informativa

Uso
Público

16 outros produtos na mesma categoria:

Calistenia Diamante
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Calistenia Diamante

2 815,00 €
A Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Diamante Street Workout Calisthenics Device. Favorece os músculos dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade do corpo



O parque Calisthenics Workout Luna é composto pelos seguintes elementos:

- Barra L (NT74)

- Voltar (NT71V)

- Cobra (NT76S)

- Gantry (NT73P)



Como usar:

Levantando-se, segure as barras com as mãos e tente se mover para frente no ar. Alongue e / ou levante os pés do chão. Faça abdominais ou flexões.



Medições da barra de pórtico (BP100): 100 cm de comprimento e 33-38 mm de diâmetro

Medidas da escada vertical (EV100): 100 cm de largura, 30 cm de distância e 33-38 mm de diâmetro

Medidas da cobra (ES190): 190 cm de comprimento e 33-38 mm de diâmetro

Medidas da barra longa (B170): 170 cm de comprimento e 38 mm de diâmetro

Medidas de postes redondos (P215-250): 215 e 250 cm de altura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 7m x 6m
Calistenia Escadaria Dupla
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Calistenia Escadaria Dupla

2 545,00 €

Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.

O aparelho Calistenia escadas duplo fortalece a musculatura das extremidades superiores.


Benefícios para a saúde: 

Favorece a musculatura do braço, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar a barra com as mãos e tentar avançar no ar.  Têm que se realizar 

alongamentos e/o levantar os pés do chão para o usuário fortalecer os músculos.

Medidas: 312 cm comprimento x 115 cm largura x 250 cm altura

Medidas da área de segurança: 500 x 300 cm


Parque de Calistenia NT114D
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Parque de Calistenia NT114D

2 699,00 €

Parque de Calistenia NT114D: Parque compacto para treino ao ar livre

O Parque de Calistenia NT114D é um equipamento completo de treino exterior projetado para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e durável. Este modelo compacto foi desenhado especialmente para ser instalado em locais que não têm muito espaço, como escolas secundárias, residências de estudantes, comunidades de proprietários, hotéis, etc.

Características Principais

  •  
  • Norma Europeia: Cumpre a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre. 
  • Capacidade: Até 4 utilizadores em simultâneo. 
  • Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries. 
  • Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003). 
  • Sistema de união: Braçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampas de nylon.

Exercícios que poderá realizar

Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:

  •  
  • Barra L: Pull-ups (Elevações na barra) 
  • Paralelas: Squats (agachamentos), Dips (Fundos) 
  • Anéis: Lever (Alavanca)
  • Snake: Open Pull Ups (Elevações na barra abertas), Leg Raises (Elevação de Pernas)

Dimensões e Segurança

  •  
  • Área de segurança: 5 m x 4,80 m, com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior. 
  • Instalação: Em piso plano e estável, com fixação dos postes sobre bases ou laje de betão. 
  • Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 225, 210 e 120 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade. 
  • Superfície amortecedora: Requerida para alturas de queda de 140 cm.

Vantagens do Parque de Calistenia NT114D

  •  
  • Projetado para treinos funcionais completos ao ar livre. 
  • Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. 
  • Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para um uso intensivo. 
  • Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.

Um espaço para a saúde e a comunidade

Instalar um parque de calistenia NT114D é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível para todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para principiantes como para atletas avançados, tornando-se num ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.

Calistenia 104
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Calistenia 104

1 925,00 €
A Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Dispositivo de calistenia Street Workout 104. Favorece a musculatura dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade do corpo.



Como usar:

Levante-se, segure as barras com as mãos e tente erguer o corpo no ar, mantendo as costas firmes.

Alongue e / ou levante os pés do chão.



Medições da barra de pórtico (BP100): 100 cm de comprimento e 33-38 mm de diâmetro

Medidas da barra curta (B120): 120 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro

Medidas da escada vertical (EV100): 100 mm de largura, 30 cm de distância e 33-38 mm de diâmetro

Medidas de postes redondos (P215): 215 cm de altura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 5,2 m x 5 m
Parque de Calistenia NT114B
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Parque de Calistenia NT114B

2 399,00 €

Parque de Calistenia NT114B: Parque compacto para treino ao ar livre

O Parque de Calistenia NT114B é um equipamento completo de treino exterior projetado para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e durável. Este modelo compacto foi desenhado especialmente para ser instalado em locais que não têm muito espaço, como escolas secundárias, residências de estudantes, comunidades de proprietários, hotéis, etc.

Características Principais

  •  
  • Norma Europeia: Cumpre a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre. 
  • Capacidade: Até 4 utilizadores em simultâneo. 
  • Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries. 
  • Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003). 
  • Sistema de união: Braçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampas de nylon.

Exercícios que poderá realizar

Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:

  •  
  • Barra L: Pull-ups (Elevações na barra) 
  • Pórtico: Open Pull Ups (Elevações na barra abertas) 
  • Anéis: Lever (Alavanca)
  • Snake: Open Pull Ups (Elevações na barra abertas), Leg Raises (Elevação de Pernas)

Dimensões e Segurança

  •  
  • Área de segurança: 5,30 m x 4,80 m, com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior. 
  • Instalação: Em piso plano e estável, com fixação dos postes sobre bases ou laje de betão. 
  • Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 225, 210 e 205 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade. 
  • Superfície amortecedora: Requerida para alturas de queda de 140 cm.

Vantagens do Parque de Calistenia NT114B

  •  
  • Projetado para treinos funcionais completos ao ar livre. 
  • Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. 
  • Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para um uso intensivo. 
  • Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.

Um espaço para a saúde e a comunidade

Instalar um parque de calistenia NT114B é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível para todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para principiantes como para atletas avançados, tornando-se num ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.

Calistenia 109
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Calistenia 109

1 629,00 €
Os parques Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.

O parque Calistenia 09 Banco é composto de:

- Flexões (NT54):. Favorecem a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhoram a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos. - Barra Alta (NT73): Barra para alongamentos, favorece a musculatura do braço, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos. - Banco (NT45): O aparelho de Calistenia Banco exercita os abdominais. Melhora a flexibilidade abdominal. Exercita e fortalece os músculos abdominais e das costas.


Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e tentar avançar no ar. Tem que realizar alongamentos e levantar os pés do chão. Depois, tem que realizar abdominais e flexões.

Fortalece a musculatura dos braços, de peito e das costas. Melhora a flexibilidade, a potência e a agilidade do corpo.

Os equipamentos desportivos para o exterior Calistenia cumprem com as normas de segurança Europeias EN 16630 de Equipamentos para os Treinos físicos ao ar livre e podem ser instalados de maneira individual ou combinada.


Medidas Barra Curta (B120): 120 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro
Medidas de bancada abdominal (LL140): 140 cm de comprimento e 33-38 mm de diâmetro
Medidas Barras flexíveis (F130): 130 cm de comprimento e 33 mm de diâmetro
Mede pólos redondos (P215): 215 cm de altura e 114 mm de diâmetro
Área de segurança: 6,8 m x 5,4 m

Aparelho Calistenia flexões
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Aparelho Calistenia flexões

645,00 €
Os aparelhos Calistenia Street Workout jogos ao ar livre fixos para exercícios físicos usando o próprio peso corporal. Esta disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e fortalecer os músculos.

O aparelho Calistenia flexões exercita a parte superior do corpo.

Benefícios saudáveis:
Favorece a musculatura do braço, peito e costas.
Melhora a flexibilidade e a agilidade dos ombros, mãos e cotovelos.

Medidas: 90 cm comprimento x 70 cm largura x 185 cm altura.
Medidas da área de segurança: 2,0 m x 3,0 m.
Calistenia Barra
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Calistenia Barra

585,00 €
O aparelho Calistenia Street Workout jogos ao ar livre fixos para exercícios físicos usando o próprio peso corporal. Esta disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e fortalecer os músculos.


O aparelho calistenia Barra favorece a musculatura do braço, do peito e das costas.

Melhora a flexibilidade e a agilidade das articulações superiores.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar a barra com as mãos e realizar os alongamentos e/ou levantar os pés do chão. 

Medidas: 142 cm largo x 20 cm ancho x 215 cm alto
Medidas da área de segurança: 200 cm x 300 cm

Calistenia 115
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Calistenia 115

3 885,00 €
A Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Dispositivo de calistenia Street Workout 115. Favorece a musculatura dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade das articulações superiores.



O parque Calisthenics Workout 128 é composto pelos seguintes elementos:



- Voltar (NT71V)

- Barras C (NT73) barras de 120 cm em vez de 170 cm

- Flexões (NT74D)

- Cobra (NT76S)





Como usar:

Levantando-se, segure as barras com as mãos e tente se mover para frente no ar. Alongue e / ou levante os pés do chão. Faça abdominais ou flexões.



Área de segurança: 10m x 7m

Altura de queda livre: 2,2 m
Parque de Calistenia 157G
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Parque de Calistenia 157G

8 665,00 €

Parque de Calistenia NT157G: Parque grande para treino ao ar livre

O Parque de Calistenia NT157G  é um equipamento completo de treino exterior, projetado para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e durável. Este modelo de grandes dimensões foi concebido para locais com espaço e grande afluência de público, como por exemplo Câmaras Municipais, Resorts ou Parques de Campismo. 

Características Principais

  •  
  • Normativa Europeia: Está em conformidade com a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre. 
  • Capacidade: Até 13 utilizadores em simultâneo. 
  • Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries. 
  • Cores: Cinzento (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003). 
  • Sistema de União: Braçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos inoxidáveis e tampões de nylon.

Exercícios que poderá realizar

Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:

  •  
  • Barras Paralelas Baixas: Handstand (Parada de Mãos/Pinheiro) e Push Ups (Flexões) 
  • Flexão Paralelas: L SIT e DIPS (Fundos)
  • Paralelas Triplas: Dips (Fundos) e Lever (Alavanca) 
  • Espaldeira: Leg Raises (Elevação de Pernas), Flag (Bandeira) 
  • Escada: Leg Raises (Elevação de Pernas) Pull Ups (Barras Fixas/Dominadas)
  • Snake: Open Pull Ups (Dominadas Abertas), Leg Raises (Elevação de Pernas)
  • Barra C Pull Ups (Dominadas)
  • Barra L: Pull Ups (Dominadas)
  • Barra Tripla: Push Ups (Flexões), Squats (Agachamentos), Pull Ups (Dominadas)
  • Banco: ABS (Abdominais)

Dimensões e Segurança

  •  
  • Área de segurança: 10,70 m x 9,60 m, com mínimo de 150 cm entre equipamentos e perímetro exterior. 
  • Instalação: Em piso plano e estável, com fixação de postes sobre blocos ou laje de betão (concreto). 
  • Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 230, 205, 200 e 170 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade. 
  • Superfície amortecedora: Necessária para alturas de queda de 140 cm

Vantagens do Parque de Calistenia NT157G

  •  
  • Projetado para treinos funcionais completos ao ar livre. 
  • Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. 
  • Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para uso intensivo. 
  • Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.

Um espaço para a saúde e a comunidade

Instalar um parque de calistenia NT157G é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível para todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para iniciantes como para atletas avançados, tornando-se um ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.

Aparelho Calistenia corda (habilidade)
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Aparelho Calistenia corda (habilidade)

949,00 €
Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e fortalecer os músculos.

¡O aparelho de Calistenia Corda (destreza) favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade das articulações superiores.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar a barra e a corda com as mãos e tentar subir para cima com as mãos sem tocar os pés no chão. 

Medidas: 142 cm (comprimento) x 20 cm (largura) x 250 cm (altura) Medidas da área de segurança: 200 cm x 300 cm

Os equipamentos Calistenia cumprem com as normas de segurança Europeias EN 16630 de Equipamentos para os Treinos físicos ao ar livre e podem ser instalados de maneira individual ou combinada.

Trata-se de aparelhos para serem instalados no exterior em hotéis, freguesias ou clubes desportivos.

Parque de Calistenia NT134
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Parque de Calistenia NT134

3 799,00 €

Parque de Calistenia NT134: Parque compacto para treino ao ar livre

O Parque de Calistenia NT134 é um equipamento completo de treino exterior concebido para potenciar a força, a resistência e a agilidade de utilizadores de todas as idades (a partir de 140 cm de altura). Perfeito para zonas urbanas, áreas desportivas, parques e centros de treino funcional, este parque permite praticar calistenia de forma segura, eficaz e com um design robusto e duradouro. Este modelo compacto foi especialmente concebido para ser instalado em locais com pouco espaço, como escolas secundárias, residências de estudantes, condomínios, hotéis, etc.

Características Principais

  •  
  • Norma Europeia: Cumpre a norma EN 16630:2015 para equipamentos fixos de treino ao ar livre. 
  • Capacidade: Até 5 utilizadores em simultâneo. 
  • Materiais Premium: Estrutura fabricada em aço galvanizado com pintura epóxi anticorrosão e revestimento de poliéster em pó, resistente às intempéries. 
  • Cores: Cinza (RAL 7042) e Mogno (RAL 8003). 
  • Sistema de união: Braçadeiras de aço, borrachas de segurança, parafusos de aço inoxidável e tampões de nylon.

Exercícios que poderá realizar

Este parque permite uma grande variedade de exercícios de calistenia como:

  •  
  • Barra L: Pull-ups (Elevações) 
  • Paralelas: Squats (Agachamentos), Dips (Fundos), Lever (Imperial/Frente) 
  • Barra Fixa/Parede Sueca: Leg Raises (Elevação de Pernas), Flag (Bandeira Humana) 
  • Escada: Leg Raises (Elevação de Pernas), Pull Ups (Elevações) 
  • Argolas: Lever (Imperial/Frente)

Dimensões e Segurança

  •  
  • Área de segurança: 6,40 m x 5,00 m, com um mínimo de 150 cm entre equipamentos e o perímetro exterior. 
  • Instalação: Em solo plano e estável, com fixação dos postes sobre blocos ou laje de betão. 
  • Alturas variáveis: Barras e escadas situadas a 235, 230, 210, 195 e 120 cm para permitir diferentes níveis de dificuldade. 
  • Superfície amortecedora: Necessária para alturas de queda de 140 cm.

Vantagens do Parque de Calistenia NT134

  •  
  • Concebido para treinos funcionais completos ao ar livre. 
  • Promove a coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. 
  • Robusto, resistente à corrosão e com materiais de alta qualidade para uso intensivo. 
  • Ideal para parques públicos, ginásios urbanos e centros desportivos.

Um espaço para a saúde e a comunidade

Instalar um parque de calistenia NT134 é uma forma de promover hábitos saudáveis, a socialização e o desporto acessível a todos. A sua versatilidade permite treinos tanto para iniciantes como para atletas avançados, tornando-se um ponto de encontro e desenvolvimento físico em qualquer cidade.

Calistenia 09 Escalheira
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Calistenia 09 Escalheira

1 835,00 €
Os parques Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e a fortalecer os músculos.

O parque Calistenia 09 Espaldera é composto de:

- Flexões (NT54):. Favorecem a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhoram a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos. 
- Barra Alta (NT73): Barra para alongamentos, favorece a musculatura do braço, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade nos ombros, mãos e cotovelos. 
- Espaldar (NT71V): O aparelho Calistenia fortalece a musculatura das extremidades superiores. Favorece a musculatura dos braços, ombros, peitos e costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

Forma de uso:

O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e tentar avançar no ar. Tem que realizar alongamentos e levantar os pés do chão. Depois, tem que realizar abdominais e flexões.

Fortalece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade, a potência e a agilidade do corpo.

Os equipamentos desportivos para o exterior Calistenia cumprem com as normas de segurança Europeias EN 16630 de Equipamentos para os Treinos físicos ao ar livre e podem ser instalados de maneira individual ou combinada.


Medidas: 335 cm comprimento x 70 cm largura x 215 cm altura

Medidas da área de segurança: 680 cm x 440 cm

Altura de queda livre: 2,2 m
Calistenia Escadaria
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Calistenia Escadaria

1 549,00 €
O aparelho Calistenia Escadaria  fortalece a musculatura das extremidades superiores.

Benefícios para a saúde: 
Favorece a musculatura do braço, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade do corpo.

Forma de uso:
O usuário, em pé, deve agarrar a barra com as mãos e tentar avançar no ar. Devem realizar-se alongamentos e/ou levantar os pés do chão, momento em que os usuários vão fortalecer os músculos.

Dimensões:  162 cm comprimento x 150 cm largura x 250 cm altura.
Dimensões da área de segurança: 400 x 300 cm

Dominadas
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Dominadas

1 649,00 €
A Calistenia Street Workout são jogos fixos ao ar livre para fazer exercícios físicos usando seu próprio peso corporal. Essa disciplina de treinamento ajuda a desenvolver força e músculos.

Máquina de Calistenia de Treino de Rua Pull-up. Favorece os músculos dos braços, tórax e costas. Melhora a flexibilidade e agilidade do corpo.



Como usar:

Levante-se, segure as barras com as mãos e tente erguer o corpo no ar, mantendo as costas firmes.

Alongue e / ou levante os pés do chão.



Medidas da barra longa (B170): 170 cm de comprimento e 38 mm de diâmetro

Medidas de postes redondos (P250): 250 cm de altura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 5,7m x 5,7m
Paralelo Duplas
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Paralelo Duplas

1 499,00 €

Os aparelhos Calistenia Street Workout são um conjunto de jogos fixos para o exterior para fazer exercícios físicos usando a própria massa corporal. Esta disciplina de treinos ajuda a desenvolver a força e fortalecer os músculos.
O aparelho Calistenia Street Workout Paralelas Duplas favorece a musculatura dos braços, do peito e das costas. Melhora a flexibilidade e a agilidade das articulações superiores.

Forma de uso:
O usuário, em pé, tem que agarrar as barras com as mãos e tentar levantar o corpo no ar mantendo as costas firmes. Têm que se realizar alongamentos e/ou levantar os pés do chão.

Medidas da barra curta (B120): 120 cm de longitude e 33 mm de diâmetro

Medidas dos postes redondos (P135): 135 cm de altura e 114 mm de diâmetro

Área de segurança: 6,4 m x 4,6 m

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